قديم 05-08-2014, 08:22 PM   #1
ملاك الجنة
كيوت جديد
 
الصورة الرمزية ملاك الجنة
افتراضي اهمية لبن الصويا للريجيم






أوضحت دراسة علمية نشرت نتائجها في مجلة "فام -أكتويل" الفرنسية الأسبوعية أن الرياضة المكثفة تجعلك تشعر بالجوع الشديد لفترة من 30 دقيقة حتى ساعة بعد الانتهاء من هذه الرياضة.

ولكي تتفادى هذا الاحساس بالجوع تنصح الدراسة بضرورة تناول وجبة خفيفة وبها بروتين لمدة عشر دقائق بعد ممارسة الرياضة وهذا يأتي في كوب من لبن الصويا مع حفنة من اللوز لتعويض ما فقد أثناء رياضة الاروبيك، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط"

التوقيع :
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للريجيم, الصويا, اهمية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:45 PM

منتدى سعودي كيوت , منتديات كيوت

↑ Q8Smart Ltd



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.